Издательство деловой
и профессиональной литературы
1 640 р.

Книга Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
успешно добавлен в избранное
Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
успешно удалён из изранного
Издательство
ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание
2020
ISBN
978-5-9693-0437-6
Информация об оригинале
Аtmen. Wie die einfachste sache der welt unser leben verändert
Страниц
442
Переплет
мягкий
Бумажная версия
660 р.
КУПИТЬ
Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим - Бумажная версия
успешно добавлен в корзину
серия Как жить

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Скачать фрагмент книги