Издательство деловой
и профессиональной литературы
Избранное (0)
0 0 р.

Книга Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Серия "Как жить"

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2020
ISBN 978-5-9693-0437-6
Информация об оригинале Аtmen. Wie die einfachste sache der welt unser leben verändert
Страниц 442
Переплет мягкий
  • Бумажная версия
    660 р.
    - +
  • Электронная версия
    290 р.
Пишем о выходе новых книг и специальных предложениях

Об авторе

Браун Джессика
Журналистка и автор популярных книг нон-фикшн. Родилась в 1975 году, проживает в Берлине. Ее колонки публикуются в газетах Die Zeit и Süddeutsche Zeitung, в журналах «Салон», «Гурман» и «Гламур». Из последних книжных новинок — «Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt» (2017), написанная в соавторстве с мужем.