Издательство деловой
и социальной литературы
Избранное
0
Корзина
0
Новинка

Книга Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Серия «Как жить»

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы.

Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Электронная версия также доступна в приложении

olympbiz_icon.png

Скачать приложение

apple_app.jpg

google_app.jpg

Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2021
ISBN 978-5-9693-0451-2
Информация об оригинале Panic Attacks Workbook: A Guided Program for Beating the Panic Trick
Страниц 486
Переплет мягкий

«Это всего лишь проделка ума». Фрагмент книги клинического психолога Дэвида Карбонелла «Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами» на «Медузе».

Страх полетов. Как побороть авиафобию с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Фрагмент из книги на сайте проекта Republic.

«Чувствую ужас без причины!»: что важно знать о панических атаках и насколько они опасны. Фрагмент книги на сайте «Собака.ru».

  • Бумажная версия
    702 р.
    - +
  • Электронная версия
    Нет в наличии
Пишем о выходе новых книг и специальных предложениях

Об авторе

Карбонелл Дэвид

Дэвид Карбонелл — эксперт по работе с тревожными расстройствами, он провел множество семинаров и тренингов как для широкой публики, так и для профессионалов на территории США. Он является убежденным сторонником самопомощи для людей с проблемами, связанными с тревогой: он создал и поддерживает сайт (www.anxietycoach.com), на котором можно найти материалы по самопомощи для людей, подверженных фобиям и паническим атакам.

Доктор Карбонелл — клинический психолог, основатель и руководитель ООО «Центр лечения тревоги», расположенного в Чикаго, где клиентам со страхами и фобиями предлагается амбулаторное лечение. Он также является членом Американской психологической ассоциации, Американской ассоциации тревожных расстройств, Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и Международной ассоциации когнитивной терапии.