Издательство деловой
и социальной литературы
Избранное
0
Корзина
0
Акция

Книга Как жить, когда «все на тебе» + Поговорим о депрессии + Поговорим об утрате + Поговорим о панических атаках

Как жить, когда «все на тебе»: Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной

В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая — «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая — «совмещение», поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия: сложности в отношениях супругов, депрессию, тревожность, истощение или ослабление памяти.
Журналистка Саманта Вильяр, опираясь на собственный опыт и опыт других семей, формулирует причины, описывает различные проявления этих проблем и предлагает их решение. Увидеть «невидимое» бремя и разделить его с партнером — первостепенная задача в семье.
Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Ее важно прочитать не только женщинам, которые узнают себя в сюжетах, но и тем, кто только собирается стать матерью, а также их партнерам и близким.

Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь

Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии — тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. Карп, профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и глубинных интервью с пациентами, он выделяет самые важные аспекты и проблемы в «карьере депрессии»: понимание и принятие болезни, чувство изоляции и потребность быть услышанным. Особое место уделяется роли родных и близких больного во время депрессивных эпизодов. Как уверяет автор, им тоже необходимы помощь и поддержка.
Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто так или иначе соприкасается с депрессией. Она будет полезна всем, кто увлекается психологией и медициной, занимается социальными и гуманитарными вопросами.

Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально

В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее.
Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли.
Книга «Поговорим об утрате» предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, — подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Вильяр Саманта

Дипломированный специалист по коммуникациям, родилась в Барселоне. Свою карьеру начала с должности ассистента по реализации на автономном каталанском канале TV3. С 2005 года была телеведущей в программе España directo («Испания в прямом эфире»), а в 2009-м, совершив карьерный прыжок, стала руководителем популярнейшей программы 21 días («21 день») на канале Cuatro. На том же телеканале Саманта позднее вела еще несколько передач.

Став матерью двойняшек, она завершила работу в своем последнем проекте La vida con Samantha («Жизнь с Самантой»), за который получила три премии: Antena de Plata («Серебряная антенна»), Antena de Oro («Золотая антенна») и Ondas («Волны»).

Карп Дэвид

Девайн Меган

Писатель, лектор и активист в сфере работы с горем. Она ездит по всему миру, призывая людей говорить правду об их боли и учиться по-настоящему слушать, не пытаясь починить разбитые сердца других. Она живет вместе с постоянно пополняющейся компанией животных на маленьком участке земли рядом с шоссе в штате Орегон (США).

Контакты Меган
www.refugeingrief.com
www.instagram.com/refugeingrief

Карбонелл Дэвид

Дэвид Карбонелл — эксперт по работе с тревожными расстройствами, он провел множество семинаров и тренингов как для широкой публики, так и для профессионалов на территории США. Он является убежденным сторонником самопомощи для людей с проблемами, связанными с тревогой: он создал и поддерживает сайт (www.anxietycoach.com), на котором можно найти материалы по самопомощи для людей, подверженных фобиям и паническим атакам.

Доктор Карбонелл — клинический психолог, основатель и руководитель ООО «Центр лечения тревоги», расположенного в Чикаго, где клиентам со страхами и фобиями предлагается амбулаторное лечение. Он также является членом Американской психологической ассоциации, Американской ассоциации тревожных расстройств, Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и Международной ассоциации когнитивной терапии.

Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2018-2021
Переплет мягкий
2 200 р.
Комплект книг
Курьерская доставка: от 300 руб., бесплатно от 5000 руб. Доступен самовывоз со склада.
Доставка почтой России: от 300 руб.
Отзывы покупателей
Рейтинг покупателей
0 / 5 5 5 1
На основе 1 оценок покупателей
0%
0%
0%
0%
0%
Отзывы о книге Как жить, когда «все на тебе» + Поговорим о депрессии + Поговорим об утрате + Поговорим о панических атаках
Отзыв о книге Как жить, когда «все на тебе» + Поговорим о депрессии + Поговорим об утрате + Поговорим о панических атаках
Отличная книга
Заголовок*
Достоинства
Недостатки
Комментарий*
Представьтесь
Для продолжения вы должны принять условия Пользовательского соглашения
Для продолжения вы должны принять соглашение на обработку персональных данных