Издательство деловой
и социальной литературы
Избранное
0
Корзина
0
Акция

Книга Серия «Как Жить»: Двенадцать книг в комплекте со скидкой 35%

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Как жить, когда «все на тебе»: Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной

В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая — «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая — «совмещение», поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия: сложности в отношениях супругов, депрессию, тревожность, истощение или ослабление памяти.
Журналистка Саманта Вильяр, опираясь на собственный опыт и опыт других семей, формулирует причины, описывает различные проявления этих проблем и предлагает их решение. Увидеть «невидимое» бремя и разделить его с партнером — первостепенная задача в семье.
Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Ее важно прочитать не только женщинам, которые узнают себя в сюжетах, но и тем, кто только собирается стать матерью, а также их партнерам и близким.

Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально

В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее.
Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли.
Книга «Поговорим об утрате» предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, — подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.

Поговорим о болезни Паркинсона

Представленное руководство примечательно тем, что написано человеком, который двенадцать лет живет с диагнозом «болезнь Паркинсона» и отлично знает, какого рода информация необходима страдающим от этого заболевания и их близким.
Джон Вайн основывается не только на своем опыте: он также собрал истории, комментарии и советы других людей, страдающих этим недугом. Его работа — позитивный, экстраординарный путеводитель по жизни с болезнью Паркинсона, который поможет понять и прочувствовать состояние человека с таким диагнозом. Джон Вайн, используя простые и лаконичные формулировки без специальной медицинской терминологии рассказывает о симптомах, течении болезни и ее психологических аспектах.

Поговорим об уходе за тяжелобольным

Лена Андрев — эксперт по уходу Благотворительного Фонда «Старость в радость», ассистент медицинского факультета РУДН кафедры «Сестринское дело» — написала книгу, где собрала основные советы и рекомендации для тех, кто ухаживает за тяжелобольным человеком.
В этой книге Лена предприняла попытку описать самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются ухаживающие, и пути их решения: как организовать безопасное пространство; как правильно ухаживать за больным, чтобы ему было комфортно; как кормить тяжелобольного человека и многое другое.
Издание будет полезно не только тем, кто осуществляет уход на дому за своим родственником, но также профессиональным сиделкам и младшему медицинскому персоналу.

Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь

Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии — тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. Карп, профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и глубинных интервью с пациентами, он выделяет самые важные аспекты и проблемы в «карьере депрессии»: понимание и принятие болезни, чувство изоляции и потребность быть услышанным. Особое место уделяется роли родных и близких больного во время депрессивных эпизодов. Как уверяет автор, им тоже необходимы помощь и поддержка.
Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто так или иначе соприкасается с депрессией. Она будет полезна всем, кто увлекается психологией и медициной, занимается социальными и гуманитарными вопросами.

Поговорим о деменции. В помощь ухаживающим за людьми с потерей памяти, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции

«Поговорим о деменции» — прекрасное пособие для тех, кто ухаживает за больными c расстройствами памяти. Автор книги Лора Уэймен, известный геронтолог, лектор, ведущая тренингов и семинаров, разработала собственную методику, эффективность которой подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений. В основу книги легли реальные истории семей, столкнувшихся с данным диагнозом. Лора Уэймен просто и понятно рассказывает о том, как общаться с людьми, страдающими деменцией, как сохранить здоровую эмоциональную атмосферу и справиться с негативными реакциями больного. Автор показывает на примере своей семьи: всем близким больного необходимо заботиться о собственном физическом и психологическом состоянии, чтобы помощь была эффективной.
Книга адресована самому широкому кругу читателей: родным и близким больного, медицинскому персоналу, а также всем тем, кто сталкивается с проблемами потери памяти.

Единственный ребенок в семье: Как выжить без братьев и сестер

Можно ли считать, что дети, выросшие в семьях без братьев и сестер, схожи по характеру и привычкам? Джилл Питкетли и Дэвид Эмерсон провели шестьдесят подробных интервью с людьми, обладающими подобным опытом, и ответили на этот вопрос утвердительно. Неумение делиться с другими, завышенные требования к себе, усиленное чувство ответственности, потребность в личном пространстве и соблюдении дистанции встречаются почти у всех «одиночек». Авторы рассказывают, каково жить с такими качествами и, более того, дают своеобразную «инструкцию по выживанию», которая поможет единственным детям обрести гармонию в любви, дружбе и на работе.
Книгу стоит прочитать родителям, воспитывающим одного ребенка, а также друзьям, коллегам и партнерам детей-«одиночек». Затрагиваемые авторами темы располагают к дискуссии; они заинтересуют самый широкий круг читателей — от учителей и работодателей до профессиональных психологов и психотерапевтов.

Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией

Если вы либо ваш близкий столкнулись с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, этот краткий справочник поможет вам разобраться, в чем заключаются особенности подобных состояний и как можно помочь больному, себе и своей семье в различных ситуациях.
Авторы книги — ведущие эксперты по деменции: психиатр Джеймс Уорнер, специализирующийся много лет на ментальных расстройствах у пожилых людей, и доктор Нори Грэм, бывший председатель Alzheimer’s Society и Alzheimer’s Disease International, вдохновившая многих на изучение данного недуга и работу с пациентами.
В этом лаконичном руководстве описаны основные симптомы болезни, методы лечения, приведены рекомендации по уходу. Справочник снабжен ценными примечаниями, где изложена актуальная для российских реалий информация.

Поговорим о бессонице. Как самостоятельно наладить сон

Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. «Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон» — переиздание книги «8 недель для победы над бессонницей».

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Поговорим о дислексии. Личный опыт и научные исследования

В книге дается научный обзор технологий для определения дислексии, описана специфика заболевания и рассказано о том, как, невзирая на все сложности, получить высшее образование, выучить иностранные языки и заниматься наукой. Сама Луз с детских лет живет с этим диагнозом. Она описывает ситуации из собственной жизни; дает конкретные советы, как облегчить жизнь дислектикам и окружающим их людям, как обучать их иностранным языкам; предлагает способы повышения самооценки и развития оптимистического взгляда на жизнь.

Браун Джессика

Журналистка и автор популярных книг нон-фикшн. Родилась в 1975 году, проживает в Берлине. Ее колонки публикуются в газетах Die Zeit и Süddeutsche Zeitung, в журналах «Салон», «Гурман» и «Гламур». Из последних книжных новинок — «Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt» (2017), написанная в соавторстве с мужем.

Вильяр Саманта

Дипломированный специалист по коммуникациям, родилась в Барселоне. Свою карьеру начала с должности ассистента по реализации на автономном каталанском канале TV3. С 2005 года была телеведущей в программе España directo («Испания в прямом эфире»), а в 2009-м, совершив карьерный прыжок, стала руководителем популярнейшей программы 21 días («21 день») на канале Cuatro. На том же телеканале Саманта позднее вела еще несколько передач.

Став матерью двойняшек, она завершила работу в своем последнем проекте La vida con Samantha («Жизнь с Самантой»), за который получила три премии: Antena de Plata («Серебряная антенна»), Antena de Oro («Золотая антенна») и Ondas («Волны»).

Девайн Меган

Писатель, лектор и активист в сфере работы с горем. Она ездит по всему миру, призывая людей говорить правду об их боли и учиться по-настоящему слушать, не пытаясь починить разбитые сердца других. Она живет вместе с постоянно пополняющейся компанией животных на маленьком участке земли рядом с шоссе в штате Орегон (США).

Контакты Меган
www.refugeingrief.com
www.instagram.com/refugeingrief

Вайн Джон М.

Джон М. Вайн и его жена Джоанна живут в Вашингтоне, округ Колумбия, где Джон занимается юридической практикой в фирме «Ковингтон и Берлинг». Джон является старшим членом и бывшим руководителем группы по пособиям, выплатам и льготам персоналу «Ковингтона». На протяжении многих лет Джон представлял интересы клиентов в Министерстве финансов и труда, а также в других федеральных ведомствах; давал показания на слушаниях, проводимых комитетами палаты и сената, и в судебных процессах в федеральных судах, включая Верховный суд США.

С момента постановки диагноза «болезнь Паркинсона» в 2004 году Джон потратил много времени на изучение этого заболевания, опрашивая других пациентов и их партнеров и развивая идеи, представленные в этой книге.

Андрев Лена

Эксперт по уходу БФ «Старость в радость», ассистент Медицинского факультета РУДН кафедры «Сестринское дело».

Карп Дэвид

Уэймен Лора

Известный геронтолог, автор статей, лектор, ведущая тренингов и семинаров по уходу за людьми с деменцией. В Розвилле (штат Калифорния) она открыла обучающий центр, работающий по ее собственной программе, где, помимо курсов, организована группа поддержки для родственников. Лора Уэйман не только теоретик, но и практик. Эффективность ее стратегии ухода за больными деменцией подтвердилась в тысячах пансионатов и медучреждений.

Ее книга «Поговорим о деменции» (A loving approach to dementia care) получила широкую известность и стала бестселлером.

Питкетли Джилл

Возглавляла британскую Национальную ассоциацию опекунов (Carers National Association). Получила титул баронессы Питкетли, является членом лейбористской партии Великобритании и парламентской Палаты лордов.

Эмерсон Дэвид

Успел поработать актером, вел лекции и занимался сельским хозяйством на общественных началах. С 2003 по 2016 годы возглавлял Ассоциацию благотворительных фондов Великобритании.

Уорнер Джеймс

Д-р Джеймс Уорнер (бакалавр естественных наук, магистр биологии, врач, член Королевского колледжа терапевтов и хирургов, член Королевского колледжа психологии) — консультант в области психиатрии пожилого возраста в центральном и северо-западном лондонском отделении Фондового траста Национальной системы здравоохранения и медицинский директор организации Halcyon Doctors.

Член команды врачей, которые специализируются на изучении и лечении деменции и психических расстройств у пожилых людей. В научной сфере д-р Уорнер занимается преподаванием, доказательной психиатрией и исследованием деменции. Он принял участие в написании более ста научных работ, нескольких книг и глав в монографиях.

С 2012 по 2016 год был деканом факультета психиатрии пожилого возраста в Королевском колледже психиатров и занимает должность государственного эксперта в Комиссии по контролю за медицинским обслуживанием.

Грэм Нори

Д-р Нори Грэм (бакалавр медицины, бакалавр хирургии, почетный член Королевского колледжа психологии, доктор университета) — почетный консультант по психиатрии пожилого возраста в Королевской общедоступной клинической больницы, где она много лет отвечала за социально ориентированные многопрофильные услуги для пожилых людей с психическими заболеваниями.

С 1987 по 1994 год была национальным председателем Общества помощи людям с болезнью Альцгеймера (Alzheimer’s Society) в Англии, а с 1996 по 2002 год — председателем Международной организации борьбы с болезнью Альцгеймера (Alzheimer’s Disease International, ADI), в которую входят национальные «альцгеймеровские» ассоциации по всему миру. Сейчас д-р Нори Грэм занимает должности вице-президента Alzheimer’s Society и почетного вице-президента Alzheimer’s Disease International.

Кроме того, она независимый директор по услугам домов престарелых в организации Care UK. В 1996 году в Открытом университете ей была присуждена степень почетного доктора в сфере общественных услуг.

Брун Сара

Вместе с Самантой Вильяр участвовала в подготовке телепередач и сериалов, таких как Cuéntame («Расскажи мне») и «Испания в прямом эфире». Она выступила продюсером и директором документального фильма Tierra de esperanzas («Земля надежд»), вышедшего на канале La 2. Сейчас Сара занимается в основном написанием книг. Ее последними публикациями стали романы De Sofia al cielo («От Софии в небо»), Yo también sufrí bullying («Я тоже страдала от издевательств») (в соавторстве с актером Начо Геррерос) и De mujer a mujer: por un mundo feminino y feminista («От женщины к женщине, по миру женщин и феминизма») (совместно с Кристиной Родригес).

Мюллер Тильман

Психотерапевт, сомнолог (специалист в области сна), имеющий многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.

Патерок Беата

Дипломированный психолог, психотерапевт. Работает в Университете Мюнстера. Область научных интересов: стресс, психосоматика, диагностика и лечение нарушений сна.

Карбонелл Дэвид

Дэвид Карбонелл — эксперт по работе с тревожными расстройствами, он провел множество семинаров и тренингов как для широкой публики, так и для профессионалов на территории США. Он является убежденным сторонником самопомощи для людей с проблемами, связанными с тревогой: он создал и поддерживает сайт (www.anxietycoach.com), на котором можно найти материалы по самопомощи для людей, подверженных фобиям и паническим атакам.

Доктор Карбонелл — клинический психолог, основатель и руководитель ООО «Центр лечения тревоги», расположенного в Чикаго, где клиентам со страхами и фобиями предлагается амбулаторное лечение. Он также является членом Американской психологической ассоциации, Американской ассоциации тревожных расстройств, Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов и Международной ассоциации когнитивной терапии.

Рельо Лус

Научная сотрудница Университета Карнеги—Меллона, имеет степень PhD в области компьютерных наук. Основательница и руководительница центра по тестированию людей с дислексией и оказанию помощи в обучении чтению и письму.

Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2018-2021
Переплет мягкий
5 200 р.
Комплект книг
Курьерская доставка: от 300 руб., бесплатно от 5000 руб. Доступен самовывоз со склада.
Доставка почтой России: от 300 руб.
Отзывы покупателей
Рейтинг покупателей
0 / 5 5 5 1
На основе 1 оценок покупателей
0%
0%
0%
0%
0%
Отзывы о книге Серия «Как Жить»: Двенадцать книг в комплекте со скидкой 35%
Отзыв о книге Серия «Как Жить»: Двенадцать книг в комплекте со скидкой 35%
Отличная книга
Заголовок*
Достоинства
Недостатки
Комментарий*
Представьтесь
Для продолжения вы должны принять условия Пользовательского соглашения
Для продолжения вы должны принять соглашение на обработку персональных данных