Издательство деловой
и профессиональной литературы
Избранное
0
Корзина
0

Книга Поговорим о дыхании + Поговорим о депрессии + Как жить, когда «всё на тебе»

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.
Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь

Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии — тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. Карп, профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и глубинных интервью с пациентами, он выделяет самые важные аспекты и проблемы в «карьере депрессии»: понимание и принятие болезни, чувство изоляции и потребность быть услышанным. Особое место уделяется роли родных и близких больного во время депрессивных эпизодов. Как уверяет автор, им тоже необходимы помощь и поддержка.
Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто так или иначе соприкасается с депрессией. Она будет полезна всем, кто увлекается психологией и медициной, занимается социальными и гуманитарными вопросами.

Как жить, когда «все на тебе»: Делим груз ответственности между мужчиной и женщиной

В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая — «груз ответственности» за планирование и координацию домашнего хозяйства, та «невидимая» работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая — «совмещение», поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия: сложности в отношениях супругов, депрессию, тревожность, истощение или ослабление памяти.
Журналистка Саманта Вильяр, опираясь на собственный опыт и опыт других семей, формулирует причины, описывает различные проявления этих проблем и предлагает их решение. Увидеть «невидимое» бремя и разделить его с партнером — первостепенная задача в семье.
Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Ее важно прочитать не только женщинам, которые узнают себя в сюжетах, но и тем, кто только собирается стать матерью, а также их партнерам и близким.

Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2018-2020
Переплет мягкий
  • Комплект книг
    1 500 р.
    - +
Пишем о выходе новых книг и специальных предложениях

Об авторе

Браун Джессика
Журналистка и автор популярных книг нон-фикшн. Родилась в 1975 году, проживает в Берлине. Ее колонки публикуются в газетах Die Zeit и Süddeutsche Zeitung, в журналах «Салон», «Гурман» и «Гламур». Из последних книжных новинок — «Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt» (2017), написанная в соавторстве с мужем.
Карп Дэвид
Вильяр Саманта

Дипломированный специалист по коммуникациям, родилась в Барселоне. Свою карьеру начала с должности ассистента по реализации на автономном каталанском канале TV3. С 2005 года была телеведущей в программе España directo («Испания в прямом эфире»), а в 2009-м, совершив карьерный прыжок, стала руководителем популярнейшей программы 21 días («21 день») на канале Cuatro. На том же телеканале Саманта позднее вела еще несколько передач.

Став матерью двойняшек, она завершила работу в своем последнем проекте La vida con Samantha («Жизнь с Самантой»), за который получила три премии: Antena de Plata («Серебряная антенна»), Antena de Oro («Золотая антенна») и Ondas («Волны»).