Издательство деловой
и профессиональной литературы
Избранное (0)
0 0 р.

Книга 8 недель для победы над бессонницей

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи ( специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.



Издательство ООО Олимп-Бизнес
Год издания / Переиздание 2015
ISBN 978-5-9693-0285-3
Информация об оригинале Schlaf erfolgreich trainieren: Ein Ratgeber zur Selbsthilfe
Страниц 224
Переплет мягкий
  • Бумажная версия
    382 р.
    - +
  • Электронная версия
    249 р.
Пишем о выходе новых книг и специальных предложениях

Об авторе

Тильман Мюллер
Патерок Беата